שלום לכולם!
תנוחת המשולש תלווה את חודש ינואר זה הזמן למתוח את הגוף, לחלץ עצמות, להשתרש עם היד שמונחת על המזרן, לצמוח ולהתארך עם היד העליונה לקראת טו' בשבט ולהביט מעלה אל היד והשמים.
המשולש מזמין אותנו לאתגר בשיווי משקל ואיזון. לחיזוק ירכיים, הטיה של עמוד השדרה.
להדפיס, לצבוע ולשלוח חזרה לדוא"ל: yogidudu@gmail.comתיהנו!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה