טיפות של יוגה- הצעה לפעילות יוגה בבית, בגן ובביה"ס

 

רוח מנשבות ועננים מחפשים להישבר, שעות הפעילות מחוץ לבית ובחצר בגן/ביה"ס מצטמצמות.         לאט לאט הגוף של הילדים מתחיל להתעטף בשכבות ולהפוך לקצת יותר מסורבל ומוגבל מבחינה תנועתית ורגשית.

טיפות של יוגה היא פעילות תנועתית שמתאימה לגילאי 3-8 ומתאימה לכל מסגרת.

מה צריך?
1. טיפות- נזמין את הילדים לגזור טיפות משאריות בד או מזרון יוגה ישן. (אפשר אפילו לצבוע את הטיפות )
2. כרטיסיות יוגה אלף בית גימל.

מה עושים?
1. ניתן לפזר את הטיפות בחלל או במסלול שהילד בנה (ראי/ה) תמונה מצורפת.
2. בתחילת המסלול נניח ערימה של כרטיסיות בתנוחות שניתן להתקדם איתם (עץ, צפרדע, כלב, חתול, הר, אריה וכד')
3. הילד הופך כרטיסייה ומתקדם עם התנוחה בחלל/ במסלול.
4. הילד חוזר לערימת הכרטיסיות והופך שוב. 5. לגילאי 5+ ניתן לשלב אורינטאציה פדגוגית במסגרתה יסדר הילד את הכרטיסיות שהפך לפי סדר הא'-ב'.
6. ילדים מתחת לגיל 4 עשויים להזדקק לתיווך של מבוגר.

* הפעילות מתאימה ילד בודד ואף לקבוצת ילדים.
* ניתן להוסיף מוזיקה בהליכה בין הטיפות וכשמפסיקים הילד חוזר לתחילת המסלול.
* אורך פעילות 15-30 דק'.

דוגמא לכרטיסיות המשתלבות בפעילות:

 לרכישת כרטיסיות כנסו לקישור:

 https://www.meyogi.co.il/1