מ' זה משולש

יוגה- אלף בית גימל מזמינה את ילדכם להכיר את המשולש מהזווית היוגית דרך האות מ'.

דקלום: " נפתח פיסוק ברגלים, יד אחת לאדמה ושנייה אל השמים".

הידעת? משולש הוא מצולע בעל שלוש צלעות.

תנוחה המאתגרת את יציבת הילד/ה דרך הטיית הגוף הצידה ומבט אל כף היד העליונה.

השפעות: מתיחת צד הגוף, שיפור שיווי משקל ואיזון, חיזוק שרירי הירכיים.