ג' זה גמל!

ג' זה גמל!

לא רק במדבר או בהר...בכל יבשת לכולנו דבשת.

יוגה- אלף בית גימל מזמינה את ילדכם להכיר את הגמל מהזווית היוגית דרך האות ג'.
...
כמה פרטים שלא ידעתם על גמל:
1. לגמל רגליים ארוכות על מנת להרחיק אותו מהחום הקרקע המדברית.
2. הצוואר הארוך משמש לחיפוש מקורות מים.
3. יש 2 סוגי גמלים: חד דבשתי ודו דבשתי.
מעניין.... אבל הגמל הדו-דבשתי יכול לשרוד בטמפרטורות נמוכות ויכול לאכול קילוגרמים רבים של שלג.

תנוחת הגמל מאתגרת את הילד/ה ומזמינה אותו להקשתת הגב ופתיחת החזה. בתנוחה זו נמתח החלק הקידמי של הגוף ובתרגול נכון ואחראי משתפרים היציבות והאיזון.
בנוסף, ילדים הסובלים מעייפות, חרדה או בעיות נשימה עשויים למצוא בתנוחה זו מרחב מעורר, שמח וממלא.
לילדים מתחת לגיל 4 או לילדים בעלי רגישות בגב התחתון אנו מציעים להמנע מהנחת כפות הידיים על העקבים ולהניח אותם על הגב התחתון ובכך ליצור דבשת.
כמו כן יש לבדוק האם הטיית הראש לאחור מתאפשרת והילד/ה יציבים בתנוחה במידה ולא יש להטות את הראש חזרה לפנים.

אז לא חבל...(על הזמן)
בואו נטייל כמו גמל.

 

יוגה - אלף בית גימל בפייסבוק: https://www.facebook.com/YwghlpBytGyml